Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, beeinflusst mehr als alles andere unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Einige Nahrungsmittel können Krankheiten verursachen, andere hingegen sind wirksame Präventions- und Heilmittel. Ein regelmäßiger Konsum natürlicher Lebensmittel wirkt sich vorteilhaft auf unsere Gesundheit aus. In manchen Fällen wirken sie besser als Medikamente. Eine Übersicht über die Heilwirkung von rund 140 Lebensmitteln ermöglicht die richtige Wahl bei über 90 verschiedenen Krankheitsbildern. Dieses Buch öffnet den Blick für die heilenden Kräfte unserer Nahrungsmittel und lässt sie uns mit noch mehr Freude genießen.